Body in Form - Fitness für die Frau
Allen, die für Rücken, Bauch, Beine, Po und Psyche etwas tun wollen, bietet diese Stunde: - Kraftausdauerübungen, auch aus dem "Pilates"- Programm (keine Vorkenntnisse erforderlich) mit und ohne Kleingeräte - gezielter Aufbau der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur - Übungen für die Elastizität der Faszien - Herz- und Kreislauftraining - Koordinationsverbesserung (Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus usw.) - Dehn-, Atem- und Entspannungsmethoden. Ihr Wohlbefinden, Ihre Fitness verbessert sich mit jeder Trainingseinheit!
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:| Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 15.02.22 - 05.07.2022 |
85 € |
Rathausplatz 1 83059 Kolbermoor |
Dozenten: Schirmer, Sieglinde Veranstaltungszeit(en): 08:30 - 09:30 Veranstaltungsstätte: Rathaus, Mehrzweckraum Nr. 125 Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |