Bei Qigong werden, durch weiche, sehr sanfte Bewegungen, Lebensenergie und Selbstheilungskräfte aktiviert, die von jeder Person, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, ausgeführt werden können. Die chinesischen Bewegungsübungen sind leicht zu erlernen und können im Stehen und Sitzen sowie auch im Gehen geübt werden. Konkret fördert Qigong die Beweglichkeit und verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke durch das natürliche Dehnen der Bänder, Sehnen und Muskeln. Darüber hinaus stärkt Qigong das Immunsystem, unterstützt das Entspannen und dient der Konzentrationsfähigkeit. Regelmäßig angewandt verbessern sich auch das Hautbild und die Figur.
Die Kursleiterin Ursula Jacob freut sich über Ihr Kommen. -